칠면조와 야채를 곁들인 고추

20 인분
1 시간 40 분

모두에게 좋은 시간) 맛있는 박제 고추 요리를 시작합시다

포니 테일이 남아 씨앗과 막을 정화하기 위해 고추를 반으로 자릅니다. 그런 다음 끓는 물에 약 3 분 동안 끓인 다음 식힌다.

토마토를 끓는 물에 1 분 동안 넣고 피부를 제거한 다음 입방체로 자릅니다. 버섯과 필레 조류도 큐브로 자릅니다.

양파, 마늘, 딜 및 파슬리는 믹서기에서 분쇄됩니다.

소금과 후추 가금류와 야채는 향신료 (제 경우 파프리카, 바질 및 이탈리아 허브) 를 첨가하십시오. 야채, 가금류 및 분쇄 된 양파를 한 용기에 허브와 섞어 요구르트로 양념하십시오. 부드러워 질 때까지 잘 섞습니다.

우리는 고추를 기성품으로 채우고 양피지가 늘어선 형태로 넣고 30-35 분 동안 예열 된 오븐 180S로 보냅니다.

우리는 강판에 단단한 치즈를 문지릅니다 (완성 된 접시의 칼로리 수를 줄이기 위해 지방 함량이 17% 입니다). 오븐에서 후추를 꺼내 강판 치즈를 뿌립니다. 그리고 다시 우리는 치즈에 붉은 껍질이 형성 될 때까지 약 10 분 동안 오븐으로 보냅니다.

고추가 준비되었습니다!)

이 레시피는 그림을 따르는 사람들에게 적합합니다. 저지방 요구르트를 섭취 할 수 있습니다. 치즈는 17% 이하이며 튀김과 버터는 없습니다. 본 식욕!)