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치킨 필레 커틀릿, 다진 고기

Easy-Recipes.cooking 웹 사이트 페이지에는 치킨 커틀릿을위한 간단한 레시피가 포함 이 요리는 성인 및 어린이 메뉴에 적합하며 반찬과 잘 결합되어 있습니다. 샐러드, 빵, 사워 크림, 치즈 또는 토마토 페이스트 소스와 함께 제공됩니다.치킨 커틀릿의 주요 재료는 다진 고기 또는 다진 고기로 만들어집니다. 이 제품에는 단백질, 아미노산 및 미량 원소가 풍부합니다. 가금류의 가슴이나 허벅지는 맛있고 저지방 다이어트 커틀릿을 생산합니다. 커틀릿을위한 다진 고기는 종종 여러 종류의 고기로 준비됩니다. 예를 들어 송아지 고기, 돼지 고기 또는 칠면조가 추가됩니다.

치킨 패티 레시피에서 가장 일반적으로 사용되는 5 가지 재료는 다음

제품	100g의 칼로리 kcal	100g의 단백질 g	100g의 지방 g	100g의 탄수화물 g
치킨 필레	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
계란	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
양파	41	1. 4	0	10. 4
빵 부스러기	347	16	1. 2	70
밀 가루	364	12	1	67

또한 계란, 흰 빵, 우유, 소금 및 향신료도 포함됩니다. 때때로 고기는 분쇄 된 야채, 마요네즈, 치즈, 버섯, 코티지 치즈와 혼합됩니다. 분쇄 마늘 또는 다진 채소는 맛을 위해 말하다에 첨가됩니다. 커틀릿은 부스러기, 양질의 olina, 귀리로 굴립니다. 접시는 식물성 기름으로 튀기거나 토마토 소스로 조림합니다. 치킨 커틀릿을 요리하는 방법 누구나 점심이나 저녁 식사를 위해 풍성한 요리를 요리하는 법을 배울 수 있습니다.

닭 말하다 패티를위한 5 가지 최저 칼로리 레시피는 다음과 같습니다.

요리의 이름	요리 시간	100g의 칼로리 kcal	사용자 등급
놀랍게도 치킨 필레 커틀릿	1 시간	75	+30
기선의 Zucchini 고기 커틀릿	50 분	87	+83
슬로우 쿠커에 김이 나는 PP 치킨 커틀릿	40 분	91	+290
슬로우 쿠커의 다이어트 PP 말하다 커틀릿	35 분	97	+103
수분이 많은 전자 레인지 치킨 커틀릿	20 분	99	+148

권장 사항: 말하다를 만들기 위해 식힌 고기를 작은 덩어리로 자르거나 고기 분쇄기를 통과하거나 믹서기로 때립니다. 잘게 잘린 커틀릿의 경우 필렛을 작은 큐브로 자릅니다. 다이어트 커틀릿은 빵, 밀가루, 양질의 거친 밀가루 및 시리얼없이 준비됩니다. 준비된 고기는 달걀 흰자위와 혼합되고 밀링 된 양파, 소금 및 향신료가 첨가됩니다. 지상 밀기울과 강판 치즈를 말하다에 넣을 수 있습니다. 커틀릿은 양피지에 놓고 요리 할 때까지 오븐에서 구워집니다. 이 요리는 조림 또는 신선한 야채와 함께 테이블에서 제공됩니다. 클래식 커틀릿은 다진 고기, 우유, 계란 및 양파에 담근 빵으로 만들어집니다. 제품은 잘 혼합되어 소금과 향신료로 맛을냅니다. 그런 다음 둥근 또는 타원형 커틀릿이 형성됩니다. 블랭크는 밀가루 또는 빵 부스러기로 말린 다음 닫힌 뚜껑에서 중간 열에 튀겨집니다. 이러한 요리는 죽, 파스타 및 으깬 감자와 함께 테이블에 제공됩니다. 키예프의 커틀릿은 닭 가슴살 전체에서 준비됩니다. 그들은 버터와 허브로 채워져 있습니다. 블랭크는 냄비에 붉은 껍질로 튀긴 다음 오븐에서 요리 할 때까지 구워집니다. 요리는 육즙이 많고 만족스럽고 축제 테이블에 적합합니다. 서빙하기 전에 간식은 파슬리와 딜 장식으로 장식 할 수 있습니다. 닭고기 커틀릿에서 겨자 소스와 야채로 맛있는 버거를 만들 수 있습니다.