오븐에 치아 스테이크

2 인분
2 시간

생선을 베이킹 접시에 넣으면 남은 매리 네이드에 얇은 감자 조각을 담그고 생선 주위에 감자를 넣고 모든 것을 굽을 수 있습니다. 이 옵션에서는 추가 반찬에 대해 생각할 필요가 없습니다.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 1 _ max오븐에서 클럽 풋 스테이크를 어떻게 굽습니까? 첫 번째 단계는 치아 스테이크를 제상하는 것입니다. 이를 위해 냉동실에서 냉장고의 하단 선반으로 물고기를 미리 옮기면 가장 섬세하게 해동됩니다. 해동 된 스테이크를 씻고 종이 타월로 잘 말립니다.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 2 _ max매리 네이드를 준비하십시오. 매리 네이드를 만드는 방법? 그것을 만들려면 넓은 그릇을 가지고 식물성 기름, 레몬 주스 및 간장을 결합하십시오. 가장 건강하고 맛있는 옵션은 올리브 오일로 나오지만 일반적인 야채도 효과가 있습니다. 구성에 최소한의 첨가제가있는 간장을 선택하십시오.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 3 _ max생선 향신료를 추가하십시오. 그리고 맛을 내기 위해 소금을 조금 먹습니다. 그러나 간장에는 소금이 들어 있다고 생각하 가볍게 소금에 절인 것을 좋아한다면 소금을 전혀 사용할 수 없습니다.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 4 _ max치아 스테이크를 매리 네이드에 넣고 모든면에 코팅하십시오. 집착 필름이나 뚜껑으로 그릇을 덮고 물고기를 1 시간 동안 담그십시오.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 5 _ max다음으로 베이킹 접시에 호일과 브러시를 약간의 식물성 기름으로 정렬하십시오. 생선을 놓고 깡통을 오븐에 넣고 30-35 분 동안 200도까지 따뜻하게했습니다. 정확한 타이밍은 오븐의 기능과 스테이크 크기에 따라 다릅니다.

/img/contect-v2/8b/d7/39750/steik-zubatki-v-duxovke _ 1607849115 _ 6 _ max구운 스테이크를 접시에 놓고 허브 나 레몬 한 조각으로 조금 장식하십시오. 뜨거운 봉사. 반찬에서 감자 쐐기를 굽고 물고기와 함께 제공 할 수 있습니다. 식사를 즐기십시오!

완성 된 접시의 품질과 맛은 주로 재료의 올바른 해동에 달려 있습니다. 실수를 피하고 최선의 방법을 선택하는 방법은 해동에 관한 기사를 읽으십시오.

모든 사람이 다른 오븐을 가지고 있음을 명심하십시오. 온도와 요리 시간은 레시피에 표시된 것과 다를 수 있습니다. 구운 접시를 성공적으로 만들려면 오븐의 특징에 대한 유용한 정보를 사용하십시오!

간장을 접시에 넣을 때 맛이 아주 좋다는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다. 소금의 총량을 줄이십시오. 그렇지 않으면 소금 위험이 있습니다.