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프라이팬에 다진 고기 요리

가장 친숙한 것부터 더 이국적인 것까지 다양한 야채를 추가하여 팬에서 다진 고기를 요리 할 수 있습니다. 커틀릿, 둥근 리솔, zraza, 롤 등을 형성하여 직접 튀기거나 끓일 수 있습니다.빠르고 간단하지만 동시에 만족스럽고 맛있는 음식을 요리하고 싶다면 양파, 사워 크림, 케첩으로 요리 한 냄비에 다진 고기 요리법을 멈출 수 있습니다. 이러한 고기 그레이비는 그 자체로 좋으며 조림 또는 구운 야채, 삶은 시리얼, 죽에 추가됩니다. 돼지 고기, 쇠고기, 닭고기, 혼합과 같은 말을 할 수 있습니다.

팬 말하다 레시피에서 가장 일반적으로 사용되는 5 가지 재료는 다음

제품	100g의 칼로리 kcal	100g의 단백질 g	100g의 지방 g	100g의 탄수화물 g
다진 고기	351	1 2. 3	3 2. 4	0
양파	41	1. 4	0	10. 4
밀 가루	364	12	1	67
계란	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
닭고기 계란	157	1 2. 7	10. 9	0. 3

매우 맛있고 항상 저렴한 방법으로 다진 고기, 양파, 당근, 셀러리, 소금, 향신료 및 기름과 같은 제품이 필요합니다. 다진 고기를 가져다가 냉동 할 수 있습니다. 즉시 녹입니다. 가장 중요한 것은 팬 표면에 더 균일 한 분포를 위해 포크로 부드럽게 분쇄하는 것입니다. 그리고 우리는 우리의 임무가 튀기는 것이 아니라 눈에 띄기 시작하는 주스에 끓여야한다는 것을 기억합니다. 이런 일이 발생하는 동안 야채 준비를 시작할 수 있습니다. 다진 냄비에 액체가 남지 않는 즉시, 모든 것을 양념하고, 소금을 바르고, 자르고, 저어줍니다. 그런 다음 매우 낮은 열에서 완전히 준비 될 때까지 끓입니다. 소스를 더 액체로 만들기 위해 프로세스에 국물을 추가 할 수 있습니다. 분쇄 마늘, 토마토 페이스트, 간장, 적포도주, 크림 또는 사워 크림을 첨가 할 수 있습니다. 메밀, 쌀, 기장, 밀을 넣을 수 있습니다. 일반적으로 냄비에 다진 고기의 요리는 많으며 다양한 커틀릿, 갈비, 둥근 리솔, 미트볼, 고슴도치, zrazes, 롤이 포함됩니다. 그들은 뚜껑에 감자를 뿌려 튀길 수 있습니다. 또는 빵이나 신선한 반죽에 미니 피스를 배열하십시오. 고기 옥수수 또는 튀긴 파이를 만드십시오. 샌드위치, 피타 롤을 눈부신 채우십시오.

냄비에 다진 고기를위한 가장 낮은 칼로리 요리법 중 5 가지:

요리의 이름	요리 시간	100g의 칼로리 kcal	사용자 등급
토마토 소스에 양배추와 다진 고기로 채워진 후추	50 분	59	+29
다진 고기와 포르 치니 버섯을 곁들인 양배추	1 시간 35 분	60	+19
프로 역할을 가진 Consommé	3 시간	61	+8
맥도날드에서와 같이 치즈 버거	1 시간 20 분	64	+143
터키어 시금치	45 분	66	+44

그리고 실제로 다진 고기는 직접 포장하거나 상점에서 기성품으로 구입할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 두 번째로 더 맛이 좋습니다. 자신을 비틀면 돼지 고기와 쇠고기를 반으로 가져 가는 것이 좋습니다. 이 조합이 가장 성공적인 것으로 간주됩니다. 그러나 닭고기 다진 고기는 특별한 부드러움과 더 미묘한 맛이 특징입니다.