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팬에 호박 요리

단계별 사진이있는 수제 입증 된 레시피를 사용하여 프라이팬에 애호박을 요리하십시오! 새로운 발견과 수백 가지 방법으로 모든 사람이 좋아하는 제품을 준비하는 고대 방법을 기다리고 있습니다.그들이 냄비에 호박 요리법에 대해 이야기 할 때, 그들은 종종 튀긴 것을 의미합니다. 더 복잡한 요리의 일부가 아니라면이 제품을 끓이는 것은 극히 드 rare니다. 애호박이 뜨거운 간식이나 풍성한 아침 식사와 같이 스스로 봉사 할 계획이라면, 그들은 정확히 튀기는 것입니다.

스쿼시 팬 레시피에서 가장 일반적으로 사용되는 5 가지 재료는 다음

제품	100g의 칼로리 kcal	100g의 단백질 g	100g의 지방 g	100g의 탄수화물 g
스쿼시	23	0. 6	0. 3	5. 2
밀 가루	364	12	1	67
벨 페퍼	27	1. 3	0	5. 7
당근	33	1. 3	0. 1	6. 9
토마토	23	1. 1	0. 2	3. 8

튀김의 경우 추가 제품에서 가장 간단한 방법은 빵가루를위한 기름, 소금 및 밀가루입니다. 그러나 밀가루를 빵 부스러기, 으깬 조각 또는 아무것도 대체하여 거부 할 수 있습니다. 야채는 원으로 자릅니다. 튀김 후 분쇄 된 마늘, 강판 치즈, 신선한 토마토 등 맛이 풍부 할 수 있습니다.

팬에서 호박을위한 5 가지 가장 빠른 요리법은 다음과 같습니다.

요리의 이름	요리 시간	100g의 칼로리 kcal	사용자 등급
중국에서 야채를 곁들인 닭고	15 분	97	+26
냄비에 호박을 곁들인 닭 가슴	15 분	121	0
사워 크림과 양파와 파슬리를 곁들인 젊은 애호박	15 분	85	+2
애호박 피타	20 분	195	+21
팬에 야채를 곁들인 가지	20 분	51	+438

팬에 애호박을 넣는 가장 쉬운 방법은 사워 크림이나 크림 소스로 만드는 것입니다. 이 경우 Zucchini는 큐브 또는 작은 조각으로 잘립니다. 그리고 우선, 소금에 절인 소량의 기름으로 볶습니다. 그런 다음 소스로 양념하고 원하는 준비 상태로 조림했습니다. 속도 측면에서이 요리는 말 그대로 10-20 분 동안 준비되기 때문에 초고속으로 간주됩니다. 고기 나 가금류의 반찬이나 맛있는 아침 식사 또는 저녁 식사와 같은 간식의 뜨거운 기초로 적합합니다.