참치와 쌀 샐러드

4 인분
2 시간

참치와 쌀 샐러드를 만드는 방법? 제품을 준비하십시오. 요리 할 때까지 많은 양의 소금물에 쌀을 끓입니다. 소쿠리에 넣고 식히십시오. 나는 긴 곡물을 사용했습니다-요리 할 때 서로 붙어 있지 않습니다. 옥수수에서 액체를 배출하고 체에 곡물을 굴립니다.

항아리에서 물고기를 꺼내고 포크로 으깨십시오. 기름을 첨가하지 않고 자신의 주스에 참치를 선호하십시오. 맛이 좋고 칼로리가 적습니다. 참치 외에도 빨간색 또는 흰색의 다른 생선에서 통조림 식품을 섭취 할 수도 있습니다.

계란을 삶고 식히고 껍질을 벗기고 작은 큐브로 자릅니다.

오이를 씻고 말리고 작은 입방체로 자릅니다. 제품이 같은 방식으로 절단되는 샐러드는 훨씬 더 미학적으로 기쁘게 보입니다.

건조하고 잘게 자릅니다.

참치, 쌀, 옥수수, 계란, 오이 및 딜을 샐러드 그릇에 넣습니다. 맛에 소금과 후추. 샐러드에는 소금이 들어있는 마요네즈로 맛을 낼 것입니다.

마요네즈를 넣고 샐러드를 잘 섞습니다. 샐러드를 층으로 제공 할 계획이라면 참치 쌀 옥수수 계란 오이와 같은 제품을 배치하십시오. 마요네즈로 각 층을 닦으십시오. 딜로 샐러드를 얹으십시오.

샐러드를 냉장고에 한 시간 동안 넣으십시오. 그런 다음 어떤 형태로든 테이블에 제공하십시오. 식사를 즐기십시오!