북경 양배추 오이와 후추를 곁들인 샐러드

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베이징 양배추 오이와 후추로 샐러드를 만드는 방법? 제품을 준비하십시오. 취향에 따라 제품 수가 다를 수 있습니다. 사랑 오이-다른 토마토를 추가하십시오-더 많은 것을 섭취하고 야채를 용납하지 마십시오-완전히 배제하십시오. 녹색 또는 녹색 샐러드를 더 추가 할 수 있습니다. 야채를 미리 씻고 말립니다.

양배추에서 윗잎을 제거하고 시원한 물 아래에서 머리를 껍질을 벗깁니다. 젖지 마십시오-중국 양배추는 매우 느슨하며 잎 사이에 물이 남아 있습니다. 또는 개별 잎으로 분해하여 먼저 씻은 다음 말립니다. 샐러드의 과도한 수분은 필요하지 않습니다. 양배추를 긴 스트립으로 자릅니다.

오이를 고리로 자릅니다. 오이에 두꺼운 껍질이 있으면 잘라냅니다.

고추를 자르고 씨앗을 제거하십시오. 작은 조각으로 자릅니다.

아보카도를 자르고 껍질을 벗기십시오. 후추와 같은 조각으로 자릅니다. 같은 컷은 항상 아름답게 보입니다.

토마토를 1/4로 자릅니다.

양파-반 고리.

모든 샐러드 재료를 그릇에 넣고 깨끗하고 건조한 루콜라를 추가하십시오. 맛을 내기 위해 샐러드를 소금하십시오.

드레싱을 위해 올리브 오일과 레몬 주스를 섞으십시오 첫 번째 스핀 인 최고 품질의 오일을 선택하십시오. 가장 유용하고 맛있습니다. 올리브 오일이 없으면 일반적인 야채를 섭취하십시오.

샐러드에 드레싱을 넣고 섞습니다. 테이블에 즉시 제공하십시오. 서면 야채가 주스를 먹고 샐러드는 매력적인 외관과 맛을 잃게됩니다.