치킨, 토마토 및 치즈 샐러드

요리법 / 최고의 선택 / 샐러드

4 인분
55 분

치킨 필레-100gr, 양상추 잎-30gr, 토마토-1 pc., 모짜렐라-60 gr, 참깨-1 tsp, 야채 오일-1.5 tbl, 간장 소스-1.5 tbl, 소금-맛, 올리브 오일-1.5tbl, 발사믹 식초-1 tsp, 레몬 주스- 1 bl

닭고기, 토마토, 치즈로 샐러드를 만드는 방법? 닭고기 필레, 토마토, 참깨, 양상추 잎, 식물성 기름, 간장, 올리브 오일, 발사믹 식초, 레몬 주스, 모짜렐라, 소금.

필렛 광산, 잘 말리고 약간 뛰십시오.

소금을 간장에 붓고 필레를 20-25 분 동안 담그십시오. 간장도 짠 맛이 있기 때문에 필레를 상당히 소금에 절이십시오.

절인 필레를 단단한 롤로 트위스트하고 사방에 참깨를 뿌립니다.

날카로운 칼로 롤을 가로 질러 5-7mm 두께의 조각으로 자릅니다.

한쪽에 식물성 기름이 먼저 첨가 된 팬에 롤을 볶습니다.

그런 다음 반대편에서 가볍게 황금색이 될 때까지 튀기고 볶습니 일부 롤은 넓게 나타 났고 두 부분으로 잘라 냈습니다. 기성품 롤을 식히십시오.

상추 잎을 씻고 말립니다. 손이나 칼로 갈고 평평한 접시에 누워 있습니다.

토마토를 말리고 씻고 중간 조각으로 자르고 상추 잎에 놓습니다.

그런 다음 치킨 롤을 배치하십시오.

소금물에서 모짜렐라를 제거하고 건조시키고 샐러드에 첨가하십시오.

드레싱을 위해서는 레몬 주스, 발사믹 식초 및 올리브 오일이 필요합니다.

드레싱, 믹스를 위해 재료를 결합하십시오.

샐러드를 조금 소금에 넣고 드레싱 위에 붓고 즉시 제공하십시오. 식사를 즐기십시오!