자두, 치즈 및 호두를 곁들인 치킨 샐러드

3 인분
20 분

훈제 닭고기, 튀김 및 구운 음식, 집에서 구할 수있는 음식 또는 샐러드에서 더 맛있는 음식을 사용할 수 있습니다.

닭고기, 자두와 치즈와 호두로 샐러드를 만드는 방법? 재료를 준비하십시오. 냉동하면 닭 필레를 미리 해동하십시오. 뼈가없는 가지 치기, 달콤한 다양성. 치즈는 마음대로 단단하고 뚜렷한 맛이 없습니다. 나는 빨간 샐러드 양파를 먹지만 일반 전구 양파도 사용할 수 있습니다. 호두는 이미 껍질을 벗기고 튀겼습니다.

치킨 필레 끓일. 치킨 필레를 요리하는 방법? 냄비에 물을 끓여서 필레를 낮추십시오. 소금을 넣으십시오. 낮은 불로 낮은 끓인 상태에서 30 분 동안 고기를 요리하십시오. 그런 다음 열을 끄고 국물에서 필레를 식히십시오. 육즙이 많고 부드럽습니다. 식힌 닭고기 필레는 작은 큐브로 자릅니다. 다진 필레를 샐러드 준비기구에 넣으십시오.

계란을 끓입니다. 계란을 요리하는 방법? 냄비에 넣고 차가운 물로 덮고 작은 열에 넣으십시오. 약 10 분 동안 부드러워 질 때까지 계란을 요리하십시오 그런 다음 물을 배수하고 찬물로 채 웁니다. 식힌 계란을 껍질에서 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 다진 닭고기 필레에 접었습니다.

자두를 통과하고 흐르는 물에서 껍질을 벗기십시오. 몇 분 동안 뜨거운 물로 채운 다음 물을 배수 한 다음 자두를 말리고 작은 조각으로 자릅니다. 샐러드 보울에 다른 재료에 넣으십시오.

호두는 즉시 튀긴 것이 좋습니다 (따라서 몸에 더 잘 흡수됩니다). 견과류를 통과하고 껍질의 칸막이와 부분을 제거하십시오 (견과류가 이미 완전히 껍질을 벗긴 경우). 칼로 견과류를 조각으로 자릅니다. 샐러드 그릇에 넣습니다.

양파를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 나는 샐러드 양파를 사용하는데, 그들은 쓴 것이 아니며 & quot가 아닙니다. 악하고 쿼터;. 평범한 전구 양파를 사용하는 경우 끓는 물을 몇 분 동안 부어 쓴 맛을 남기는 것이 좋습니다. 물을 배출하고 이전에 준비된 재료를 위해 양파를 접시에 넣습니다.

거친 강판에 단단한 치즈를 뿌립니다. 샐러드 그릇에 강판 치즈를 넣으십시오.

맛을 내기 위해 마요네즈와 소금을 샐러드에 넣습니다. 철저히 섞어 봉사하십시오. 식사를 즐기십시오!

모든 재료를 조각으로 같은 크기와 모양으로 자르면 샐러드가 아름답고 깔끔하게 보입니다 (예: 큐브).

완전히 식힌 음식으로 만 샐러드를 만드십시오. 따뜻한 샐러드로 만든 샐러드는 빠르게 악화 될 수 있습니다.

Mayonnaise는 스스로 요리하는 것이 좋습니다. 맛있고 건강합니다. 수제 마요네즈에 대한 흥미로운 요리법을 참조하십시오. 또한 마요네즈뿐만 아니라 사워 크림 또는 천연 요구르트도 드레싱으로 사용할 수 있습니다. 그들은 당신의 취향에 비례하여 별도로 복용하거나 마요네즈와 혼합 될 수 있습니다-이것은 접시의 칼로리 함량을 감소시킵니다.