아보카도 토마토와 새우를 곁들인 샐러드

4 인분
20 분

아보카도, 토마토, 새우로 샐러드를 만드는 방법? 목록에 따라 재료를 준비하십시오. Ponadobyatsya 새우, 반 아보카도, 피망 및 토마토, 작은 빨간색 또는 전구 전구, 올리브 오일 및 향신료. 잎 샐러드는 모든 종류, 예를 들어 샐러드 및 쿼트에 적합합니다. (PHP 3 = 3. 0. 6, PHP 4) 보스턴 & 쿼트;, 상추, 물냉이.

새우를 올바르게 요리하는 방법? 큰 냄비에 물을 붓습니다. 액체의 양은 해산물의 두 배가되어야합니다. 소금 (물 1 리터당 1 큰술). 끓으면 새우를 냄비에 보냅니다. 다시 끓자마자 즉시 불을 끄십시오. 작은 새우는 약 2 분 동안 요리됩니다. 왕실 또는 호랑이-크기에 따라 3-7 분. 차가운 물로 껍질을 벗기고 소쿠리에 넣으십시오. 식힌 새우를 껍질을 벗기십시오.

피망을 반으로 자르고 씨앗으로 가운데를 제거하십시오. 고추 반을 스트립으로 자릅니다. 육즙이 많은 다육 토마토를 얇고 깔끔한 조각으로 자릅니다. 샐러드에 여분의 주스를주고 얇게 썬 경우 모양을 잃기 때문에 너무 부드러운 과일을 섭취하지 마십시오.

양파를 껍질을 벗기십시오. 절단 할 때 양파 주스가 눈의 점막을 너무 많이 자극하지 않도록 찬물로 칼과 칼을 얇게하십시오. 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다. 붉은 양파를 사용하는 것이 좋습니다. 접시의 외관이 더 밝습니다.

/30883/salat-s-krevetkami-i-avokado/1545490157 _ 5 _ max종이 타월로 상추 잎을 잘게 썰어 건조시킵니다. 손으로 작은 조각으로 찢으십시오. 손으로 작은 조각으로 찢으십시오. 금속과의 접촉으로 인한 잎 샐러드가 빠르게 어두워지고 시들고 비타민을 잃기 때문에 칼로 자르지 않는 것이 중요합니다.

아보카도를 반으로 자르고 뼈를 제거하십시오. 껍질을 벗기십시오 펄프를 작은 조각으로 자릅니다. 피부를 제거한 후 아보카도의 표면이 미끄러 워지고 뼈를 제거하려고 할 때 쉽게 자르기 때문에이 순서로 과일을 청소하는 것이 좋습니다.

큰 샐러드 그릇에 삶은 새우, 다진 야채, 상추 잎, 아보카도를 결합하십시오. 맛이 나는 소금. 원하는 경우 후추. 레몬 반에서 주스를 짜내십시오. 샐러드 위에 레몬 주스를 붓습니다. 올리브 오일로 양념하십시오. 차가운 압착 올리브 (Extra Virgin Olive Oil) 에서 나오는 정제되지 않은 오일을 섭취하십시오. 재료를 부드럽게 섞습니다.

입에 물을주고 향기로운 샐러드가 준비되었습니다. 한 번에 테이블에 제공하십시오. 식사를 즐기십시오!