세계의 주방 음식 칼로리 요리책

절인 톱밥과 상추 lesnaya polyana

요리법 / 최고의 선택 / 샐러드

6 인분
1 시간 55 분

절인 톱밥으로 샐러드 숲 폴리 아나를 만드는 방법?
1. 닭 가슴, 계란, 당근 및 재킷 감자를 끓입니다. 삶은 재료를 식히고 필요한 재료를 껍질을 벗기십시오.

2. 그리고 이제 양상추 층을 형성하고 각각 소금을 약간 소금으로 만듭니다. -감자를 작은 큐브로 자르고 마요네즈로 가볍게 솔질하십시오. -또한 오이를 감자 위에 놓고 큐브로 자릅니다. -양파를 껍질을 벗기고 가능한 한 작게 자르고 오이에 넣습니다. -당근을 입방체로 자르고 (장식하기 위해 약간 남겨두고) 균일 한 층에 넣고 마요네즈로 솔질하십시오. -닭고기를 당근 위에 놓고 모든 모양의 조각으로 자릅니다. -고기 층을 마요네즈로 껍질을 벗기고 알을 문지릅니다. -딜을 씻고 종이 냅킨으로 말리고 샐러드 주위를 잘게 자르고 치우십시오. -그리고 마지막 단계-샐러드 표면에 콩나물을 아름답게 앉아 당근 조각으로 장식하십시오. 집착 필름으로 샐러드를 덮고 1 시간 동안 냉장고로 보낸 후 테이블에서 안전하게 서빙 할 수 있습니다. 당신을 위해 즐거운 휴가를 보내십시오!

닭 가슴-450gr, 닭고기 계란-1 pc., 당근-80 gr, 감자-200 gr, Mayonnaise-100 gr, 갈은 오이-150gr, 양파-160gr, 테이블 소금-맛, Dill-30 gr, Opyata-200 gr

Mayonnaise는 스스로 요리하는 것이 좋습니다. 맛있고 건강합니다. 수제 마요네즈에 대한 흥미로운 요리법을 참조하십시오. 또한 마요네즈뿐만 아니라 사워 크림 또는 천연 요구르트도 드레싱으로 사용할 수 있습니다. 그들은 당신의 취향에 비례하여 별도로 복용하거나 마요네즈와 혼합 될 수 있습니다-이것은 접시의 칼로리 함량을 감소시킵니다.

삶은 계란을 끓이는 방법? 요리 할 때 알이 갈라지는 것을 방지하기 위해 찬물에 넣고 약간의 열로 요리하도록하십시오. 끓인 후 9 분 동안 계란을 요리 한 다음 찬물로 덮고 식힌다. 날카로운 온도 차이로 쉘을 청소하는 것이 좋습니다.