찾다

토마토 샐러드

토마토 샐러드는 오랫동안 러시아를 포함하여 세계 대부분의 국가에서 가장 인기 있고 인기있는 간식 요리로 남아있을 것입니다. 그리고이 밝은 야채를 신선할뿐만 아니라 치료할 수 있다고 생각하면 더 많은 요리법이있을 것입니다.아마도 토마토 샐러드에 얼마나 많은 레시피가 존재하는지 나열하는 것은 어리 석고 길고 잘못된 것입니다. 그리고 결국 누가 필요할까요? 필요한 제품을 구입하고 부엌에 가서 세 가지 주요 여성 기적 중 하나를 만드는 것이 훨씬 더 흥미 롭습니다). 결국, 모두가 알고 있듯이, 우리는 모자, 스캔들 및 샐러드라는 세 가지를 정확히 아무것도 만들 수 없습니다!

토마토 샐러드 레시피에서 가장 일반적으로 사용되는 5 가지 재

제품	100g의 칼로리 kcal	100g의 단백질 g	100g의 지방 g	100g의 탄수화물 g
토마토	23	1. 1	0. 2	3. 8
올리브 오일	913	0	9 9. 8	0
오이	15	0. 8	0. 1	2. 6
체리 토마토	15	0. 8	0. 1	2. 8
벨 페퍼	27	1. 3	0	5. 7

위에서 언급했듯이 신선한 토마토는 일반적으로 샐러드에 추가됩니다: 빨간색 큰 또는 체리 시장에 나와있는 노란 야채의 출현으로 (실제로 식물적인 의미에서 토마토는 야채가 아니라 가장 열매입니다! 그러나 이것은 후퇴입니다) 추가 할 수 있습니다. 특히 테이블에 앉아있는 모든 사람을 격려하기 위해 밝은 색상의 아름다운 샐러드를 꾸짖을 계획이라면. 알고있는 버터, 그러나 가장 간단한 토마토 샐러드는 주요 성분 이외의 다른 성분 인 치즈로 구성됩니다. 그리고 그것은 물론 이탈리아에서 발명되었다고 믿어집니다. 여전히 "caprese" 라는 아름다운 이름으로 제공됩니다. 사실, 그들은 더 많은 바질 잎으로 양념하고 올리브 오일을 뿌립니다. 일반적으로 토마토가 들어간 샐러드는 아마도 모든 국가 요리의 구성에서 찾을 수 있습니다. 러시아에서는 오이, 양파 및 허브로 유명한 여름 버전이 될 것입니다. 이웃 국가와 해외에서도 마찬가지입니다. 실제로, 이것은 토마토, 오이, 피망, 페타 치즈, 많은 채소, 소금, 발사믹 (또는 기타) 식초, 향신료 및 식물성 기름을 포함하는 그리스 상추의 벗겨진 버전입니다. 구성을 실험하면 토마토와 오이를 곁들인 일반적인 샐러드를 인식 할 수 없을 정도로 변경할 수 있습니다. 이를 위해 바질, 아루 굴라, 파슬리, 실란트로, 시금치, 셀러리, 생강, latuk, 오레가노, 민트, 차드, 밤색 중 하나를 넣을 수 있습니다. 아니면 모두 함께 할 수 있습니다)