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옥수수 샐러드

오늘날 옥수수는 샐러드를 만들 때 가장 인기있는 제품 중 하나입니다.그것은 거의 모든 2-3 레시피에서 가장 중요한 성분 중 하나이며, 삶거나 통조림 옥수수 곡물이든 섬유질이 풍부하기 때문에 간식의 맛이 밝아집니다. 달콤한 섬세한 노트! 이러한 샐러드는 어린이와 성인 모두 신속하고 간단하게 준비 할 수 있습니다. 옥수수는 삶은 닭 가슴살, 감자, 붉은 고추, 게 스틱, 치즈 및 생선 고기와 쉽게 짝을 이룹니다.

요리법에서 가장 일반적으로 사용되는 5 가지 재료는

제품	100g의 칼로리 kcal	100g의 단백질 g	100g의 지방 g	100g의 탄수화물 g
통조림 옥수수	79	2. 4	0. 5	1 7. 4
계란	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
오이	15	0. 8	0. 1	2. 6
게 스틱	73	6	1	10
단단한 치즈	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3

조미료 선택에는 아무런 문제가 없습니다. 향신료는 숙련 된 요리 전문가가 권장하는 향신료를 실험하거나 추가 할 수 있습니다. 요리가 마요네즈로 맛을 낸 경우 식물성 기름으로 1-2 정향의 마늘을 부수면 신선한 양파로 프라이팬에 가볍게 튀길 수 있습니다. 추운 계절에는 보통 잘게 썬 계란, 감자, 치즈 부스러기 및 가금류가 종종 옥수수 샐러드에 첨가됩니다. 절묘한 간식으로 집을 기쁘게하십시오-옥수수 샐러드 요리법이 도움이 될 것