치킨 아보카도 샐러드

요리법 / 최고의 선택 / 샐러드

3 인분
25 분

치킨 필레-200 gr, Tomatoes-150 gr, Avocado-1 pc., 양상추 잎-100 gr, 후추-맛, 라임 주스-2 큰술, 야채 오일-1 tbsp., 설탕-2 gr., 바다 소금-1 gr.

닭고기로 아보카도 샐러드를 만드는 방법? 재료를 준비하십시오. 상추 잎을 씻고 손으로 작은 조각으로 찢으십시오.

닭고기 필레를 부드러워 질 때까지 끓입니다. 작은 조각으로 식히고 자릅니다.

양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.

토마토를 쐐기로 자릅니다.

아보카도를 반으로 자르고 뼈와 껍질을 제거하십시오. 살을 작은 조각으로 자릅니다. 라임 주스로 즉시 이슬비를 내면 어두워지지 않습니다.

급유.

라임 주스와 식물성 기름, 설탕 및 소금을 결합하십시오. 포크로 가볍게 털고 5 분 동안 그대로 두어 소금과 설탕을 완전히 녹입니다.

샐러드 그릇에 닭고기, 아보카도, 토마토, 양파 및 상추 잎을 결합하십시오. 드레싱 위에 붓고 부드럽게 섞습니다.

갓 갈은 후추로 샐러드를 뿌려 테이블에 제공하십시오.