슬로우 쿠커의 대구 필레

4 인분
40 분

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674154 _ 5 _ max슬로우 쿠커에서 대구 필레를 만드는 방법? 매우 간단하고 빠릅니다. 먼저 목록에 따라 필요한 성분을 준비하십시오. 모든 대구 필레는 접시에 적합합니다. 연탄의 냉동 필레 또는 신선한 생선 한 조각 일 수 있습니다. 얻을 수있는 옵션을 선택하십시오. 야채 부분을 원하는대로 보충 할 수 있습니다.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674156 _ 7 _ max대구 필레를 씻고 말리십시오. 필레가 얼어 붙으면 씻을 필요가 없으며 냉장고의 아래쪽 선반에 제상하고 방출 된 물을 배출하십시오. 준비된 생선에 소금과 후추를 뿌립니다.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674163 _ 14 _ max토마토를 씻고 말리고 원으로 자릅니다. 나는 체리 토마토를 사용했지만 크고 작은 직경이 아닌 일반적인 강한 토마토를 섭취 할 수도 있습니다. 매화 토마토가 적합합니다.

껍질에서 마늘을 껍질을 벗기고 칼로 잘게 자르거나 프레스를 통과하십시오. 내 이빨은 상당히 커서 3 조각을 가져갔습니다. 이빨이 작으면 더 많이 가져갈 수 있습니다.

파슬리를 잘게 자르고 잘게 자릅니다. 파슬리 외에도 다른 채소를 사용하여 딜, 실란트로 등을 맛볼 수 있습니다. 또는 다른 허브를 혼합하십시오. 요리는 이것으로부터 만 혜택을받을 것입니

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674162 _ 13 _ max그릇에 마늘을 다진 채소와 섞고 섞으십시오.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674164 _ 15 _ max식물성 기름으로 슬로우 쿠커 그릇을 닦으십시오. 생선 필레 형태를 넣으십시오. 필레에 토마토와 허브를 넣기 전에 이것을하는 것이 좋습니다.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674165 _ 16 _ max마늘과 채소 혼합물을 뿌립니다.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674167 _ 18 _ max잘게 썬 토마토로 채소를 얹습니다. 남은 올리브 오일로 모든 것을 뿌립니다.

/img/contect-v2/5d/d8/14238/file-treski-v-multivarke _ 1635674167 _ 17 _ max생선 깡통을 슬로우 쿠커에 넣습니다. 장치를 20-25 분 동안 "Extinguish" 또는 "Bake" 모드로 설정하십시오. 일부는 멀티 포프 모드에서 생선을 요리합니다. 어떤 모드가 가장 적합한 지 선택하십시오. 나는 소멸 모드를 선택했다. 물고기가 준비 상태에 도달하기에 20 분으로 충분했습니다.

접시에 토마토와 채소로 물고기를 펼치고 즉시 봉사하십시오. 식사를 즐기십시오!