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샐러드로 튀긴 오징어

샐러드로 튀긴 오징어... 2 인분
2 시간 10 분


1. 올리브 오일, 백리향 그린, 대략 다진 마늘 및 바다 소금을 섞습니다. 우리는이 혼합물에서 오징어를
1. 5-2 시간 동안 담그고 있습니다.

2. 이 시간이 끝날 무렵, 우리는 사이드 샐러드를 준비 할 것입니다.

3. 믹스 arugula, 체리 반쪽 및 멸치. 다진 마늘과 사과 사이다 식초와 올리브 오일을 섞어 샐러드를 맛보십시오. 소금.

4. 절인 오징어는 양쪽에서 3 분 동안 팬에서 그릴을 볶습니다.

5. 우리는 요리 된 샐러드와 함께 오징어 플래터를 제공합니다. 식사를 즐기십시오!

올리브 오일-80ml, 백리향, 백리향-40gr, 마늘-20gr, 바다 소금-10gr, 오징어-500gr, 올리브 오일-20ml, 마늘-10gr, Arugula-100gr, 체리 토마토-50gr, Anchovies-200gr, Apple 사이다 식초-20ml, Salgr 5gr-