오븐에서 호일에 닭 가슴 구운

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1 시간

호일에서 닭 가슴살을 굽는 방법? 이를 위해 필요한 재료를 준비하십시오. 닭 가슴살을 흐르는 물에서 껍질을 벗기고 종이 타월로 말려서 과도한 수분을 제거하십시오.

식물성 기름을 별도의 그릇에 붓습니다. 소금과 향신료를 넣으십시오. 딜 또는 바질과 같은 고추와 말린 향기로운 허브를 향신료로 첨가 할 수 있습니다.

다음으로 파프리카를 그릇에 붓습니다.

껍질에서 마늘 정향을 껍질을 벗기고 갈아서 마늘 소화조를 통과하거나 칼로 잘게 썬 것입니다. 모든 재료를 함께 섞으십시오.

닭 가슴살을 조심스럽게 매리 네이드로 코팅하십시오. 시간이 있으면 가슴을 남겨두고 조금 괜찮을 수 있습니다. 또는 즉시 베이킹을 시작할 수 있습니다.

각 가슴살을 별도의 호일 위에 놓습니다. 먼저 상단에서 그리고 측면에서 Fasten. 나중에 상단을 빠르게 열 수 있지만 동시에 주스가 흘러 나올 수 없도록 포장하십시오.

가슴을 베이킹 접시에 호일로 포장하십시오. 이를 위해 세라믹, 유리 또는 금속과 같은 모든 내열 형태가 적합합니다. 주석을 40-45 분 동안 200도까지 예열 된 오븐에 넣습니다. 오븐을 탐색하십시오. 베이킹이 끝나기 15 분 전에 호일 상단을 열고 가슴을 오븐에 두어 약간 갈색으로 만듭니다.

이 기간 동안 닭 가슴살은 자신의 주스로 구워지고 마늘과 향신료의 맛에 잘 담겨 있습니다. 오븐에서 완성 된 수분이 많은 가슴을 제거하고 조금 식히고 테이블에 제공하십시오. 이런 식으로 닭 가슴살을 요리함으로써 호일 보트로 테이블에 제공 될 수 있습니다. 매우 이례적으로 보입니다.

신선한 야채로 서브를 보충하십시오. 식사를 즐기십시오!