오븐에 파인애플을 곁들인 치킨 필레

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오븐에서 파인애플로 닭고기 필레를 만드는 방법? 제품을 준비하십시오. 필렛은 유방과 허벅지에서 가져올 수 있습니다. 가슴이 더 얇아집니다. 파인애플은 반지와 조각 모두에 적합하며 여전히 절단해야합니다. 잘 녹는 치즈를 가져 가십시오. 향신료 중에서 카레가 가장 잘 작동합니다. 나는 그것을 찾지 못했습니다. 나는 소금과 후추로 나 자신을 치료했습니다. 다른 밝은 향신료는 스스로주의를 끌 수 있으며이 요리에는 충분한 악센트가 있습니다. 그러나 나는 카레를 조언한다.

필레를 찬물로 씻고 종이 타월로 잘 말립니다. 각 필레 (가슴을 가져간 경우) 를 같은 두께의 3 개의 스테이크로 자릅니다. 필름이나 가방을 통해 이길 수 있습니다. 왜 그들을 통해? 구타하는 동안 가능한 한 부드러운 닭고기를 손상시킵니다. 스프레이가 적습니다. 각 조각에 소금과 후추.

캔에서 파인애플을 제거하고 크기가 약 2 센티미터 인 작은 조각으로 자릅니다.

거친 강판 위에 치즈를 뿌립니다.

베이킹 트레이 또는 큰 베이킹 접시를 가져 가십시오. 양피지로 정렬하십시오. 닭고기 필레의 스테이크를 놓으면 모양이 그리 크지 않으면 서로 단단히 묶을 수 있습니다. 나는 큰 베이킹 시트를 가지고 있으며 넓게 나타났습니다. 여기서 나는 논문에 대해 몇 마디를 따로 말할 것입니다. 나는 그것에 요리를 좋아하지 않았다, 호일을 가져 가거나 아무것도 놓지 않는 것이 좋습니다. 고기는 종이에 조금 붙어 있었고, 그녀는 주스에서 젖었습니다.

작은 마요네즈로 각 조각을 닦으십시오.

모든 파인애플과 고르게.

치즈로 조각을 뿌립니다.

오븐에서 닭고기 필레를 굽고 붉어 질 때까지 45 분 동안 180 ° C로 예열하십시오.