오븐에 버섯 치즈와 토마토를 곁들인 닭고기 가슴

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1 시간

버섯, 토마토, 치즈로 닭 가슴살을 굽는 방법? 이를 위해 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 버섯은 무엇이든 사용할 수 있습니다. 신선한 챔피언으로 요리하겠습니다. 화격하기 쉬운 치즈를 섭취하십시오. 양파가 작은 경우 전구 몇 개를 가져 가십시오. 크면 충분합니다.

우선, 양파를 껍질을 벗기고 찬물로 껍질을 벗깁니다. 그런 다음 잘게 자릅니다. 챔피언을 잘라내고 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 약간의 식물성 기름을 팬에 붓고 더운 상태로 가열하십시오. 다진 양파와 챔피언을 팬에 넣습니다. 모든 것을 3-4 분 동안 함께 볶습니다. 화상을 입지 않도록 주기적으로 저어줍니다. 버섯은 조금 소금에 절일 수 있습니다.

닭 가슴 필레를 세로로 자르면 큰 조각을 얻을 수 있습니다. 부엌 망치로 각 조각을 조금 이길 수 있습니다. 닭고기는 매우 부드럽고 손상되기 쉽기 때문에 열심히 칠 필요가 없습니다.

베이킹 시트를 양피지로 덮고 부서진 닭고기 조각을 놓습니다. 마요네즈로 각 조각을 닦으십시오. 소금과 향신료를 조금 뿌립니다. 나는 파프리카를 향신료로 사용합니다.

그런 다음 튀긴 버섯을 배치하십시오.

토마토를 씻고 얇은 원으로 자릅니다. 다진 토마토를 버섯에 뿌립니다.

치즈를 뿌리고 닭 가슴살을 뿌립니다. 트레이를 오븐에 넣고 40 분 동안 180도까지 예열하십시오. 오븐을 탐색하십시오.

구워지면 닭고기에서 주스가 나타납니다. 표면의 치즈가 녹고 약간 갈색입니다. 오븐에서 완성 된 가슴을 제거하고 접시로 옮기고 봉사하십시오.

신선한 야채로 서브를 보충 할 수 있습니다. 식사를 즐기십시오!