쌀이없는 칠면조로 채워진 고추

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다이어트를 따르거나 나와 같은 쌀을 좋아하지 않는 사람들을위한 레시피. 좋아하는 고기를 가져 가면 기성품 다진 고기를 구입할 수 있지만이 다진 고기에는 무엇이 있는지 모르기 때문에 그렇게하지 않습니다. )) 사진 에서처럼 고추에서 코어를 자릅니다. 보통의 후추가 있다면 보트를 만들기 위해 잘라 내십시오. 베이킹 시트에 넣어 얼마나 많은 부분을 얻을 수 있는지 즉시 확인할 수 있습니다.

고기, 양파, 당근, 애호박을 고기 분쇄기를 통해 바람직하게이 순서로 전달하십시오. 향신료, 소금, 후추를 넣고 계란 2 개를 넣으십시오. 모든 것을 잘 섞으십시오.

고추를 시작하십시오. 나는 충전물을 균일하게 분배하기 위해, 각 후추에 먼저 충전 숟가락에 넣은 다음 숟가락에 넣고 전체 충전물이 고추에 균등하게 분배됩니다. 그것이 많이 나오면 더 강하게 압축 할 수 있습니다. 두 개의 원 위에 토마토를 놓습니다. 그리고 40-60 분 동안 오븐에서 180 C *. 고추가 부드러워서 오븐을 끄십시오.

사워 크림과 즐거운 식욕을 부어주세요.