겨자 매리 네이드에서 구운 고등어

2 인분
2 시간 40 분

산세를 위해 고등어를 준비하십시오-머리를 자르고 내부를 당기고 종이 타월로 잘 씻고 말립니다. 겨자, 간장, 생선 조미료, 마늘 및 바질을 섞어 매리 네이드를 준비하십시오. 매리 네이드로 고등어를 교반하고 냉장고로 보내 2 시간 이상 (밤에 더 나은) 담그십시오. 물고기를 더 오래 담그면 향기가 좋아집니다. 절인 후 고등어를 호일로 싸서 40 분 동안 180도까지 예열 된 오븐으로 보냅니다. 반찬과 함께 제공하면 야채와 함께 할 수 있습니다. 겨자 매리 네이드에서 구운 고등어가 준비되었습니다! 식사를 즐기십시오!