호일에 육즙이 많은 오븐에 핑크 연어

4 인분
1 시간

수분이 많은 핑크색 연어를 호일에 담아 오븐에서 굽는 방법은 무엇입니까? 매우 간단하고 빠릅니다. 먼저 목록에 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 분홍색 연어 대신 신선하거나 냉동 된 빨간색 또는 흰색 생선을 섭취 할 수 있습니다. 냉동 생선은 냉장고 바닥 선반에 제대로 해동해야합니다.

종이 타월로 물고기를 완전히 씻으십시오. 기성품 부품 스테이크를 사용하는 것이 좋습니다. 필레 전체가있는 경우 반 냉동 상태에서 스테이크로 자르는 것이 가장 편리합니다. 그런 다음 컷이 더 균일 해집니다. 나는 이미 스테이크를 얇게 썰었다.

식물성 기름, 레몬 주스를 생선에 붓고 말린 허브, 마늘, 소금 및 후추에 붓습니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 베이 잎을 추가하십시오. 물고기를 15-20 분 동안 담그십시오. 염분, 단맛, 쓴 맛, 선명도, 산, 화상의 정도는 모든 사람을위한 개인이므로 항상 향신료, 향신료 및 조미료를 추가하여 맛에 중점을 둡니다!

베이킹 시트에 호일 한 장을 넣으십시오. 절인 물고기를 맨 위에 분배하십시오.

선택적으로 레몬과 체리 토마토 조각을 생선 스테이크에 분배 할 수 있습니다. 아름다움만큼 맛이 좋지 않습니다.

두 번째 호일 시트로 물고기를 덮고 가장자리를 단단히 조여 베이킹 할 때 주스가 새는 것을 방지하십시오. 분홍색 연어를 25-30 분 동안 180 ° C로 예열 된 오븐에 넣습니다. 식사를 즐기십시오!