오븐에 야채가 든 대구

4 인분
30 분

레몬을 씻고 각각 4 개의 쐐기로 자릅니다. 체리 토마토를 씻고 각각 반으로 자릅니다. 파슬리를 잘게 자르면 6 큰술 여야합니다. 대구 필레를 4 개의 부분으로 나누고 씻고 건조시킵니다. 작은 로스팅 슬리브 4 개를 준비하십시오. 생선, 토마토 4 개, 레몬 1/4 주스, 기름 한 숟가락, 채소 한 숟가락을 넣으십시오. 소금과 후추. 오븐에 넣으십시오. 180도 15분 봉사하고 봉사하십시오. 남은 채소를 뿌리거나 별도의 소금 접시에 담으십시오. 생선은 신선한 빵 한 조각과 곡물과 감자가있는 듀엣으로 자체적으로 좋습니다. 식사를 즐기십시오!